Vous avez beaucoup porté.
Et si c'était le moment de revenir à vous ?
Vous avez peut-être appris à être forte, à vous adapter, à prendre soin des autres, à gérer et à avancer malgré tout.
Mais aujourd'hui, vous vous sentez parfois fatiguée, tendue, perdue ou simplement éloignée de vous-même.
Je vous accompagne dans un espace d'écoute et de sécurité, pour déposer ce que vous portez, vous reconnecter à vos propres ressources et retrouver progressivement votre juste place dans votre vie.
Prendre un temps pour moi
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces situations…
Vous avez l'impression de beaucoup donner et de rarement penser à vous.
Vous vous sentez fatiguée, sous pression ou émotionnellement chargée.
Vous avez le sentiment de répéter certaines situations sans vraiment comprendre pourquoi.
Vous traversez une période de changement et vous avez perdu certains repères.
Vous ressentez simplement le besoin de vous arrêter, de souffler et de revenir à vous-même.
Vous n'avez pas à tout porter seule.
S'apaiser, Revenir à soi, Retrouver sa souveraineté.
Parfois, nous avançons tellement longtemps en nous adaptant, en prenant soin des autres et en répondant aux attentes, que nous finissons par ne plus vraiment savoir ce dont nous avons besoin.
Prendre un temps pour soi peut alors devenir essentiel.
Un espace pour ralentir.
Pour écouter ce qui se passe en vous.
Pour accueillir vos émotions et ce qui s'exprime dans votre corps.
Pour mieux comprendre certains fonctionnements ou schémas qui se répètent.
Et, progressivement, pour vous reconnecter à vos propres ressources.
Mon intention n'est pas de vous donner les réponses à votre place.
Je vous accompagne pour que vous puissiez retrouver votre capacité à vous écouter, à faire vos propres choix et à reprendre votre place dans votre vie.
Retrouver votre souveraineté, c'est retrouver la possibilité d'être pleinement actrice de votre chemin.
Une approche qui prend en compte votre globalité
Chaque accompagnement est unique
Votre histoire, vos expériences, vos émotions, votre corps et vos liens familiaux participent à ce que vous vivez aujourd'hui.
C'est pourquoi je ne propose pas une réponse toute faite.
Nous avançons ensemble, dans le respect de votre rythme, de ce que vous êtes prête à explorer et de ce dont vous avez besoin.
Mon accompagnement peut prendre en compte différentes dimensions de votre vécu :
Le corps
Écouter les sensations, ralentir, retrouver un rapport plus présent à soi.
Les émotions
Faire de la place à ce qui est là et mieux comprendre ce qui se joue en vous.
Votre histoire personnelle
Mettre en lumière certains fonctionnements, ressources ou situations qui se répètent.
Votre histoire familiale
Explorer les liens et les places qui peuvent parfois questionner votre manière d'être en relation et d'avancer.
Chaque accompagnement est personnalisé et se construit avec vous, dans le respect de votre rythme.
Des accompagnements adaptés à votre cheminement
Il n'y a pas une seule façon d'avancer.
Selon ce que vous vivez et ce dont vous avez besoin, je peux m'appuyer sur différentes approches.
Constellations familiales
Les constellations familiales offrent un espace d'exploration des liens, des places et des dynamiques familiales.
Elles peuvent permettre de regarder autrement une situation qui vous questionne et d'ouvrir de nouvelles possibilités.
Constellations du corps
Notre vécu peut parfois se manifester dans notre rapport au corps et aux sensations.
La constellation du corps propose un espace pour écouter autrement ce qui se présente et porter un regard différent sur votre expérience.
Massages bien-être
Le toucher peut être une invitation à ralentir, à relâcher les tensions et à revenir à ses sensations.
Un temps pour vous poser, respirer et vous reconnecter à votre corps.
Aromathérapie
Les plantes et les odeurs peuvent accompagner différents moments de votre cheminement et inviter à une expérience plus sensorielle.
Les huiles essentielles sont choisies avec attention et dans le respect de leurs précautions d'utilisation.
Un espace pour déposer ce que vous portez
Ici, vous n'avez pas besoin d'aller bien.
Vous n'avez pas non plus besoin de savoir exactement quoi dire.
Vous pouvez simplement venir avec ce que vous vivez, avec vos questions, vos émotions, vos doutes ou votre fatigue.
Je vous accueille avec écoute, présence et bienveillance, sans jugement et sans chercher à faire à votre place.
Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant dans lequel vous pouvez prendre le temps de vous écouter et d'avancer à votre rythme.
J'accompagne principalement les femmes
J'accompagne les femmes qui ressentent le besoin de ralentir, de déposer ce qu'elles portent et de se reconnecter à elles-mêmes.
Des femmes qui ont beaucoup donné, beaucoup géré, beaucoup pris soin des autres… et qui ressentent aujourd'hui le besoin de se retrouver.
Vous n'avez pas besoin d'avoir une raison précise pour venir.
Parfois, le simple sentiment de ne plus être tout à fait soi-même suffit pour commencer à prendre du temps pour soi.
J'accompagne également les adolescentes
L'adolescence est une période de transformations, de questionnements et parfois de bouleversements émotionnels.
Je propose aux adolescentes un espace rassurant et adapté, où elles peuvent déposer ce qu'elles vivent, à leur rythme et sans jugement. Et se reconnecter progressivement à leurs propres ressources.
L'accompagnement est adapté à leur âge et à leur sensibilité.
Et si vous preniez un temps pour vous ?
Vous ressentez le besoin de vous apaiser, de déposer ce que vous portez ou simplement de revenir à vous-même ?
Je vous accueille avec écoute et bienveillance, dans un espace sécurisant et respectueux de votre rythme.
Vous pouvez me contacter pour un premier échange ou prendre directement rendez-vous.
📞 06 87 91 33 91
📍 Tain-l'Hermitage
Qui suis-je ?
Je suis Audrey Maurin
Ce qui compte pour moi dans l'accompagnement, c'est avant tout la qualité de la relation que nous construisons ensemble.
Vous offrir un espace d'écoute, de confiance et de sécurité.
Vous accueillir telle que vous êtes, sans jugement et sans chercher à faire à votre place.
Mon parcours de professionnelle de santé, pendant près de 25 ans, m'a progressivement amenée à élargir ma manière de considérer la personne dans sa globalité : le corps, les émotions, l'histoire personnelle et les liens familiaux.
Aujourd'hui, je m'appuie sur différentes approches pour proposer un accompagnement personnalisé, adapté à chaque personne et à chaque cheminement.
Mon rôle n'est pas de décider pour vous, mais de vous accompagner afin que vous puissiez retrouver vos propres ressources et avancer avec davantage de liberté.
Un lieu pour ralentir et revenir à vous
J'ai imaginé cet espace comme un lieu où vous pouvez vous poser.
Un lieu calme et accueillant, dans lequel vous pouvez prendre le temps de déposer ce que vous vivez et vous accorder pleinement ce moment pour vous.
Parce que le lieu dans lequel nous sommes accueillies participe aussi au sentiment de sécurité, j'accorde une attention particulière à vous recevoir dans un environnement chaleureux et rassurant.
Un parking est à votre disposition afin de vous permettre d'arriver sereinement pour votre séance.
